להתמצאות ועשייה ראשונית

להעביר את קצות הציפורנים משני צידי עמוד השדרה ולראות את פעילות השרירים. יש להעביר מגבון לח על שרירי הצוואר ולאורכו של עמוד השידרה ולעשות פו, זאת במטרה לגרות את האזור.