התפתחות תינוקות: תרגילי ערסול וחשיבותם
במידה והתינוק אינו אוהב שמערסלים אותו (בערסול, התינוק מעגל את גבו ומתכנס פנימה, כולל הידיים, הרגליים כולל הראש) ואם התינוק לא מניח את ראשו להירגע וכל הזמן נמצא בחוסר שקט ובפעולה, זה סימן בשבילכם שיש קושי שמונע ממנו להתקדם.
זהו מצב בו התינוק מקשית את גבו לאחור. מדובר בזקיפה מוגברת של השרירים הזוקפים אל מול השרירים הכופפים.
זאת תבנית אקסטנצורית שמאופיינת בקשיים הבאים:
- הקשתה של הגב. זהו מצב בו התינוק מקשית את גבו וראשו לאחור.
- קושי בתנוחת הערסול שמונע רגיעה של התינוק. תינוקות שמתקשים בתנוחת הערסול, נוהגים ליישר גבם או להקשיתו לאחור.
- ריחוק של המרפקים מקו האמצע של הגוף כאשר הזרועות מושטות החוצה.
- כיווץ השכמות וחגורת הכתפיים.
- התינוק אינו מצליח לעגל את גבו ולקרב את רגליו וידיו לכיוון הפה כאשר הוא במצב של שכיבה.
- הפעוט לא יחוש בנוח לשכב על הגב ויפגינו חוסר נינוחות ועירנות מוגברת.
- קשיים במעבר קו האמצע. התינוק מתקשה להעביר את ידו לצד הנגדי מעבר לקו האמצע.
- ההיפוך מן הגב אל הבטן נעשה ע"י הקשתה של הגב במקום להתבצע ע"י כפיפה של הגב.
תרגילים להתעגלות הגב:
1. בשכיבה על הגב, להרים רגליים ואגן ולעשות מעגלים והקפצות לתינוק.
2. לעסות את חגורת הכתפיים באמצעות מגע עמוק כדי להרפות את האזור שנמצא במתח רב. בנוסף לכך ניתן לעסות את הזרועות ואת כפות הידיים.
3. להשכיב את התינוק במצב של חצי צד חצי בטן. יש לשים לב שהיד העליונה לא בורחת החוצה. חשוב ששתי הידיים יהיו קרובות למרכז הגוף.
4. ניתן לפרוש סדין ולהשכיב את התינוק על גבו במרכז הסדין. שני אנשים מחזיקים כל אחד בקצה של הסדין ומרמים אותו כלפי מעלה ומניעים מצד לצד (כך בעצם יוצרים מעין ערסל). התינוק שוקע בתוך הערסל וכך אנו תורמים להתעגלות גבו.